低卡西葫蘆燕麥餅~減脂早餐
來源:美味食譜館 2.94W
這道作為早餐來講真的太友好啦!
碳水:燕麥
蛋白質:雞蛋
膳食纖維:西葫蘆
全部都有啦!
最主要的是特別快手
混合一起攤一下就ok啦!
用料
西葫蘆 | 半個 |
雞蛋 | 2個 |
燕麥 | 30~35克 |
鹽 | 適量 |
香油 | 一點點 |
低卡西葫蘆燕麥餅~減脂早餐的做法
這道作為早餐來講真的太友好啦!
碳水:燕麥
蛋白質:雞蛋
膳食纖維:西葫蘆
全部都有啦!
最主要的是特別快手
混合一起攤一下就ok啦!
用料
西葫蘆 | 半個 |
雞蛋 | 2個 |
燕麥 | 30~35克 |
鹽 | 適量 |
香油 | 一點點 |
低卡西葫蘆燕麥餅~減脂早餐的做法