減脂小零食！低卡燕麥餅乾

夏天就快到了，你是不是也在減肥瘦身大隊中了呢？想吃各種好吃的卻要忍着不能吃......今天給大家分享一款減脂期間也能吃的小零食——低卡燕麥餅乾！口感味道不輸黃油餅乾！熱量更低！操作也非常方便，原材料都很健康，家裏有原料的快動手做起來吧！

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用料  

減脂小零食！低卡燕麥餅乾的做法  

1. 準備一根香蕉用叉子壓碎。

2. 加入雞蛋，用打蛋器打發至蛋液泛白、蓬鬆。

3. 加入奶粉、黑芝麻、燕麥片、全麥粉，用刮刀拌勻。

4. 最後加入玉米油，用刮刀拌勻成團。

5. 將餅乾麪糰分成20克一個，擺在烤盤上，注意相隔距離。

6. 用一張烤盤油紙蓋在餅乾麪糰上，隔着油紙用手將麪糰壓扁。（這樣比較不沾手）

7. 烤箱提前預熱，上下火160度，烘烤20分鐘。

8. 出爐晾涼就可以食用了，口感酥脆。

小貼士

1、烘烤餅乾時記得用不沾烤盤哦！如果家裏的烤盤不是不沾的，記得要在烤盤底下墊一張耐高温油紙。
2、餅乾做好晾涼後吃不完要密封常温保存，可保存5-10天。