快手早餐牛肉粥怎麼做好吃，快手早餐牛肉粥家常做法

09-03 用料大米一杯牛肉隨意薑絲少許芹菜粒少許番茄1個快手早餐-牛肉粥的做法1、大米煮爆開前放入番茄粒2、待大米煮到完全爆開，把準備好的薑絲，牛肉粒，芹菜粒全放入鍋中，攪勻後放花生油，生抽、鹽調味即可小貼士可以把米提前一晚...

10-10 不要小看早餐給你的能量哦，早餐既要快，還要吃的有營養，那麼來一碗牛奶燕麥粥吧，牛奶營養豐富，燕麥富含膳食纖維，增加腸胃動力，還可加些水果塊，例如香蕉啊，蘋果啊，火龍果啊等等…用料牛奶一人量燕麥50ml的小燒杯裝滿就夠了白糖或...

清淡皮蛋瘦肉粥快手早餐

02-05 皮蛋瘦肉粥是我家餐桌上比較常吃的一道粥類。比起普通白粥，小孩更喜歡吃。我家女兒對皮蛋要求是不要那麼濃郁，所以我用這種烹飪方式，對小孩來説比較清淡，對胃口。用料皮蛋3個瘦肉（裏脊）200克大米1杯芹菜5根鹽適量香菜適量葱...

牛奶紅棗燕麥粥（快手早餐）

08-31 非常簡單方便的早餐粥，加了零卡植物代糖，營養更健康，健身不用擔心發胖哦。用料速食燕麥片50克牛奶200克紅棗6顆枸杞適量飴純零卡糖10克牛奶紅棗燕麥粥（快手早餐）的做法準備好食材；紅棗洗淨切片；鍋內倒入牛奶和紅棗片，加熱至牛...

早餐：快手皮蛋瘦肉粥

10-27 有簡易版和複雜版，簡易版適合早餐用料皮蛋個瘦肉克葱姜胡椒粉薑片早餐：快手皮蛋瘦肉粥的做法簡易版：三人量，半杯米約100ml，900ml水，頭一天晚上放電飯煲預約粥。肉絲或肉末50g提前一天炒好（加生抽1勺，老抽半勺，料酒1勺，水點點，鹽...

快手早餐牛奶燕麥粥

03-09 廚房小白又來啦～用料是一人份哦用料燕麥片20克脱脂牛奶200ml大棗1顆快手早餐牛奶燕麥粥的做法大棗切小塊～這樣更出味！煮出來甜甜的很不錯！用葡萄乾或者水果也可以的，都切一下哦～牛奶裏放上燕麥和大棗，一起放到微波爐裏，中高火...

【快手早餐】牛奶雜糧銀耳粥

08-16 喜歡用牛奶熬的紅豆或綠豆粥，奶香和豆沙的完美結合。在早上如何可以喝到軟糯的牛奶豆沙粥呢！高壓鍋是個辦法。用料綠豆燕麥米蕎麥仁紅蓮子幹百合冰糖牛奶銀耳【快手早餐】牛奶雜糧銀耳粥的做法頭天睡覺前把除牛奶和銀耳...

快手早餐~牛肉捲餅

09-08 我是一名兩個寶貝的媽媽，大寶貝即將上小學了，接下來的日子裏每天的早餐就成了我的新課題。為了提前適應早起做早餐的節奏，我從8月初開始每天堅持早起給寶貝做早餐，今天是我第1⃣1⃣天給寶貝做早餐，這1⃣1⃣天來每天的早餐...

快手牛肉粥

08-08 晚上不知道吃什麼，又懶得叫外賣（在斯里蘭卡這破地方好吃不貴的外賣2根手指頭數完)，又想家了，那就煮碗生滾粥吧！（發了朋友圈之後被糾正了，這個做法叫「過橋」）用料大米半杯牛肉三分二個蘋果7那麼大塊，1.5cm厚雞蛋1個魚露若干胡...

［快手早餐］小米紅薯牛奶粥

08-26 養胃必不可少的步驟當然是吃早餐啦。為了能讓自己偶爾胡吃海喝，小米成了必備食材。早上發現沒有其他儲備糧做早餐，於是做了小米紅薯牛奶粥，隨意搭配水煮蛋，包子啥的快手美味因為快手，用量隨意，按自己喜好放吧。幹了加水，水多...

愛❤的早餐#皮蛋瘦肉粥#快手早餐

06-22 老公早上吃不了油膩，為了讓上班的老公吃上清淡暖暖的飯，定鬧鐘起牀為他製作一餐可口不膩的早飯。用料胡蘿蔔一小段西蘭花一小朵鹽適量海天海鮮醬油適量香油適量蒜末適量剩飯一碗皮蛋一個裏脊肉絲一丟丟澱粉適量小葱一根...

快手早餐—香蕉肉桂燕麥粥

09-28 天冷了就想吃點肉桂薑黃配料按心情隨便加用的快熟燕麥片有條件的可以煮剛切燕麥或者提前一晚燜一杯剛切燕麥QQ彈彈的口感更好吃用料燕麥片適量香蕉1根牛奶/奶粉適量肉桂粉適量薑黃粉/生薑泥（可不加適量紅糖適量快手早...

快手低卡早餐紫薯牛奶燕麥粥

09-24 一人食，薯類蒸一個浪費火，蒸多個吃不完，直接切片容易熟。紫薯自帶甜味，不需要額外加糖。要的就是快手，好吃，低卡，但是你要是控制不住自己吃多了該胖還是會胖的用料紫薯1小個快熟燕麥片隨意奶粉隨意芝麻，枸杞，雞蛋可加可不加快...

快手早餐|紫薯燕麥紅豆牛奶粥

06-18 用料奶粉適量紫薯1個紅豆沙適量燕麥適量快手早餐|紫薯燕麥紅豆牛奶粥的做法早上起牀就把紫薯放在鍋裏開始蒸，等到洗漱化粧收拾完畢紫薯也就好啦把紫薯，奶粉，冰箱裏冷藏的紅豆沙（紅豆沙做法在這裏），燕麥放到被子裏，開水衝開，一...

蔬菜肉肉粥快手早餐

05-03 天天餛飩，有點兒過分，今天來個蔬菜肉肉粥用料大米1量杯胡蘿蔔半根白玉黃瓜1根肉山雞蛋那麼大，少點兒也行鹽半小勺（調味勺）蔬菜肉肉粥快手早餐的做法本想用茼蒿，想想昨天剛到的白玉黃瓜樣品（沒錯，隔三差五吃樣品，因為要抓品控，好...

【馬家/驢肉粥】家庭版快手實用早餐肉粥

10-16 驢肉具有“兩高兩低”的特點：高蛋白、低脂肪；高氨基酸、低膽固醇。補氣血，益臟腑。用料鹽克大米杯驢肉綠葉菜一種（大白菜）【馬家/驢肉粥】家庭版快手實用早餐肉粥的做法1.做好一份米粥（我的是隔夜燜飯，直接加水做成的米粥）注：...

香蕉牛奶燕麥粥【快手早餐🥣】

09-02 應減脂需求，麥片：高膳食纖維蛋白質，牛奶為脱脂牛奶蛋白含量5%，香蕉真是牛奶麥片的聖選組合用料牛奶250毫升燕麥40克香蕉1根香蕉牛奶燕麥粥【快手早餐🥣】的做法將40克麥片加入半盒脱脂純牛奶，入微波爐加熱2分鐘，拿出來之後...

快手早餐之皮蛋瘦肉粥

05-18 這段時間就是突然饞皮蛋饞的不行不行的啦，正好家裏有剩飯，就拿去熬粥啦用料皮蛋個大米杯瘦肉克小葱根香菇芹菜胡蘿蔔姜快手早餐之皮蛋瘦肉粥的做法提前一天晚上準備好的材料，可以節省第二天早上的時間。皮蛋切塊，肉沫焯水...

早餐牛肉粥

02-18 20203210700兩歲三個月和31周28和30我們日用的飲食，今日賜給我們。(馬太福音6:11和合本)“所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃什麼，喝什麼；為身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？(馬太福音6:25和合本)因為生...

快手早餐粥

05-21 二十分鐘就能吃上熱熱的粥而且真的很簡單用料剩飯適量幹香菇六朵胡蘿蔔一小段娃娃菜四片油豆泡兩個年糕適量蝦四隻冬陰功蝦醬（或其他你喜歡吃的醬料比如沙茶醬）一勺半快手早餐粥的做法鍋裏先燒一鍋水開始準備材料幹香菇...

快手營養早餐 “海鮮魚肉粥”

06-05 一天最重要的就是早餐，但是早餐又是不能反鎖，畢竟時間緊迫，所以我的做法，會輕鬆就可以為家人準備一鍋鮮香美味的海鮮粥啦！我也是經常做各種美味的早餐粥，只要頭天晚上做一些小準備就可以了！早起半小時裏準備完畢，讓孩子和家人...

快手早餐--香菇雞肉粥

07-27 此粥老少皆宜，營養豐富，給寶寶做的話，把所有材料切得再碎一些就行啦用料大米適量雞肉2小塊姜一片香菇2朵鹽適量雞精適量快手早餐--香菇雞肉粥的做法薑片切大點的片，香菇切絲，雞肉切絲，雞肉和香菇過水焯一下，焯水的目的是為了...

牛奶燕麥粥，上班族快手早餐

04-22 7:30之前要到公司，所以一份快手的早餐就成了剛需，早晨起來放進鍋裏蒸，刷牙洗臉之後就可以吃了，非常節省時間，也不需要盯着。這份牛奶燕麥粥，早晨喝胃很舒服。用料燕麥40克牛奶200ml熟黑豆一勺約10克熟黑芝麻一勺約10克紅棗2...

【早餐快手營養】香菇瘦肉粥

07-22 早餐是一天中非常重要的一餐，最近看了一些營養學方面的書，書中講到每人每天吃得食材要儘量多樣，瘦肉能預防女性貧血，香菇含有香菇多糖，有助於提高人體免疫力，人體能更好吸收油炒後的胡蘿蔔的營養成分，青豆玉米可以提供維生素...

快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）

03-10 一刻鐘快手健康營養早餐！動手做起來吧！用料燕麥30克牛奶200克紅棗5顆水適量快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）的做法1．紅棗洗淨剪成條狀去核2．小奶鍋加適量水，把紅棗片放下去一起煮開。3．水開後倒入麥片，攪拌片刻關火燜一下。4．然後加...