蓋澆金昌魚
來源:美味食譜館 3.16W
魚一般紅燒或者清蒸,但金昌魚比較大,肉質厚,所以想着做個入味點的吧,就有了這個蓋澆款。
用料
魚 | 1條 |
蒜薹 | 5-8根 |
紅辣椒 | 2-4個 |
生薑 | 5片 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
鹽 | 少許 |
郫縣豆瓣醬 | 1勺 |
五花肉或者瘦肉 | 50克 |
蓋澆金昌魚的做法
備料。其實魚可以根據喜好換其他品種,魚稍微肉質厚點才適合紅燒。
魚兩面切花刀,肉剁成肉末後放一點醬油醃會,生薑切片,辣椒和蒜薹切碎。
魚下鍋前在廚房紙巾上讓魚內外的水份吸乾,這樣在煎魚的時候不容易蹦油也不容易粘鍋。
鍋大火燒熱,下油後立馬下魚和兩片姜,煎魚不粘鍋的訣竅就是熱鍋冷油下沒有水的魚。
魚煎至兩面金黃後先出鍋。
鍋洗乾淨燒乾後下油,然後下肉末、蒜薹段、辣椒碎和薑片下鍋煸炒,肉末炒熟後下2勺料酒、1勺生抽和1勺郫縣豆瓣醬一起炒。
在炒好的料內下兩碗水,然後將煎好的魚放入,大火汁開後轉小火煮10分鐘左右,中途將魚翻面兩面都能煮入味。
收汁時留一點汁就可起鍋了。先將魚盛入盤子,再將鍋內蒜薹肉末汁澆在魚上面。