香菇太陽蛋
來源:美味食譜館 2.73W
香菇素有"山珍之王"之稱,是高蛋白、低脂肪的營養食材,吃香菇可以益氣祛濕,提高免疫力! 香菇特有的香味能掩蓋蛋腥味,配上蛋黃靚麗的顏色,十分適合小朋友食用。
用料
香菇 | 10顆 |
鵪鶉蛋 | 10個 |
生薑 | 適量 |
蒜頭 | 適量 |
生抽 | 5g |
芝麻油 | 5g |
香菇太陽蛋的做法
香菇洗淨,姜、蒜切片
蒜片、薑片放入生抽裏醃一醃
香菇菌柄剪去(香菇選擇凹一點的,這樣容易將蛋液裝入)
將去柄的香菇放入烤箱120度烤10分鐘
用竹纖維紙吸去水份
用硅膠刷均勻的刷上生抽和麻油
將鵪鶉蛋磕開,慢慢的倒在香菇上
烤箱150度預熱10分鐘,放入香菇蛋
150度烤制15分鐘,喜歡蛋黃嫩一點的可以減少5分鐘
小貼士
香菇選擇大一點的,可以放更多蛋液