微波爐燒烤韭菜
來源：美味食譜館 2.35W
燒烤用到的油比想象中多...
所以並不是減肥應該吃的東西....
用料
| 韭菜 | 一把 |
| 紅辣椒 | 若干 |
| 孜然粉 | 適量 |
| 麻油 | 適量 |
| 所有鹽、糖、味精、料酒、醬油等 | 都不寫在用料用 |
微波爐燒烤韭菜的做法
韭菜洗乾淨，紅辣椒切碎
![微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
韭菜切兩段，鋪一層在碗底
![微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
韭菜上塗抹一層麻油，撒上鹽、雞精、孜然、紅辣椒
鹽、雞精、孜然一定要撒的均勻，不然一塊鹹一塊淡...![微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
再鋪一層韭菜
![微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
再同樣塗一層麻油，撒上鹽、雞精、孜然、紅辣椒
![微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
微波爐用燒烤欄叮10分鐘
我還是要説，每一家的微波爐情況不同，要嘗試一下...![微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
完成！
![微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張]( "微波爐燒烤韭菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張")
