小學生營養快手早餐—雞肉土豆胡蘿蔔餅

來源:美味食譜館 3.28W
小學生營養快手早餐—雞肉土豆胡蘿蔔餅的做法步驟圖

兒子馬上五年級了,正是長身體的時候。雖然我還不是專業的營養師,但是葷素搭配我覺得還是有營養的。這個小餅做起來很簡單孩子也很喜歡吃。適合上班的媽媽給小學生做。

用料  

土豆中等大小 1個
胡蘿蔔 半根
雞胸肉 半塊
澱粉 若干
雞精 若干
醬油,料,五香粉 若干

小學生營養快手早餐—雞肉土豆胡蘿蔔餅的做法  

  1. 雞胸肉洗淨切塊放入攪拌機。我用的是摩飛的套娃。

    小學生營養快手早餐—雞肉土豆胡蘿蔔餅的做法步驟圖 第2張
  2. 雞肉攪碎

    小學生營養快手早餐—雞肉土豆胡蘿蔔餅的做法步驟圖 第3張
  3. 土豆胡蘿蔔都是有營養的食物

    小學生營養快手早餐—雞肉土豆胡蘿蔔餅的做法步驟圖 第4張
  4. 切成丁

    小學生營養快手早餐—雞肉土豆胡蘿蔔餅的做法步驟圖 第5張
  5. 合照

    小學生營養快手早餐—雞肉土豆胡蘿蔔餅的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入所有配料,攪拌。別太稀就可以了。用湯勺舀一勺料放入煎鍋,用鏟子給料拍平。這樣熟得快,加熱均勻。幾分鐘就可以了。

    小學生營養快手早餐—雞肉土豆胡蘿蔔餅的做法步驟圖 第7張
  7. 小一點的孩子可以用餅乾的模子刻點好看的形狀。我家的是大孩子了多吃點比較重要不那麼在乎外觀了。

    小學生營養快手早餐—雞肉土豆胡蘿蔔餅的做法步驟圖 第8張
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