蛋酒(湯圓)
來源:美味食譜館 1.13W
湯圓可以不放,或放沒餡的湯圓。
方子裏的食材可根據自己的口味自由搭配。
米酒具有補養氣血、助消化、健脾、養胃、舒筋活血、祛風除濕等功能。
並有活氣養血、滋陰補腎的功能,產婦和婦女經期多吃,尤有益處,是老幼均宜的營養佳品。
米酒含有10多種氨基酸,其中8種是人體自身不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒要高出數倍,為世界其他營養酒類中所罕見。
但由於熱量高,所以夏季或温熱體質不適宜經常喝米酒。
用料
雞蛋 | 1個 |
米酒 | 3大勺 |
湯圓 | 6個/適量 |
京果(雪棗) | 5-6粒(可免) |
(蘋果丁) | 適量(可免) |
(雪梨丁) | 適量(可免) |
(桂花/糖桂花) | 適量(可免) |
(糖漬橙皮丁) | 少許(可免) |
(澱粉/糯米粉) | 少許(可免) |
蛋酒(湯圓)的做法
蛋酒(京果/雪棗)湯圓:
3大勺酒釀(我喜歡多放些)放入奶鍋,加適量水燒開後加入湯圓,湯圓浮上來就熟了,可再煮一分鐘。
事先將一個雞蛋打入碗中打散,將煮開的米酒湯圓快速衝入碗中,再用勺子稍微攪拌一下。自己做的米酒很甜不需加糖。
也可以將5、6粒京果(有的地方叫雪棗)壓碎放入碗中,不用煮,放進去一下就軟了。
冬天衝2碗以上的話,衝下一碗前要把奶鍋放回爐子讓水重新沸騰,否則衝的蛋花不好,別小看這短短的一會兒功夫。
如果你連着沖水温低衝的蛋花不好,可倒回鍋裏再煮一會兒,並攪拌一下!京果(雪棗)
如果放沒有餡的小湯圓,煮的時候可以放點兒🍎蘋果丁,也可以放🍐雪梨丁去點兒火。
還可以放點兒澱粉或糯米粉勾芡起糊,加桂花或桂花糖,或少許糖漬🍊橙皮丁調味。當歸米酒蛋花:
5g當歸、熬煮15分鐘後,加入米酒、(湯圓),快速衝入事先打散的蛋碗裏,接着攪拌一下。可放紅糖。
不喜歡吃蛋花的,也可以在鍋裏打入一顆雞蛋,煮成荷包蛋!
小貼士
1、也可以將打散的雞蛋倒入煮沸的米酒中,攪拌一會兒。
2、如果是翻倍做一大碗端上桌大家分享,就要這樣將打散的雞蛋倒入煮沸的米酒鍋中攪拌。
3、任何藥膳都以最低藥量或更低藥量為宜,是藥三分毒,潤物細無聲!