滿滿的飽足感の牛油果蝦仁沙拉

減肥路上任重而道遠，最幸福的事情莫過於吃的飽飽的還不會擔心長肉！！！😁😁😁

用料  

滿滿的飽足感の牛油果蝦仁沙拉的做法  

1. 櫻桃番茄用鹽水浸泡15分鐘，洗乾淨待用；黃瓜用鹽搓洗外面的皮，把刺洗乾淨，不喜歡外面皮的口感的親們，可以直接刨掉。

2. 蝦仁提前拿出來解凍後洗乾淨，用鹽和料酒淹一下，然後用水煮熟待用。

3. 櫻桃番茄縱切兩半，黃瓜切丁待用，牛油果在殼內切丁，然後用勺子挖出來就不會糊糊的不美觀啦。

4. 所以材料放在一起，撒上調味，出勁攪拌均勻就可以開始大口大口享用了，想想身上的肉毫無壓力！！！

小貼士

1.牛油果最後準備，以防時間久了氧化變黑，影響食慾，哈哈😄😄😄～
2.蝦仁可以挑選顏色明亮點的品種，我用的是青蝦仁口感很好，煮熟以後都看不太出顏色了。