泰式青檸海鮮意麪沙拉

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泰式青檸海鮮意麪沙拉的做法步驟圖

蒸魚、泡雞爪、拌沙拉,"上"的青檸汁簡直是百搭醬汁,用來拌意麪沙拉口感非常清爽。

用料  

海白蝦 八隻
魷魚須 一小盒
螺絲形意麪 100克
"上飯"青檸汁 兩袋
西芹或黃瓜 適量
青檸檬 一個
香菜 兩棵
大蒜瓣 兩瓣
紅線椒 一個
薑片 三片
一勺
2克

泰式青檸海鮮意麪沙拉的做法  

  1. 海白蝦去頭去殼挑去蝦線,魷魚須去除黑膜洗淨待用。

  2. 鍋中倒入清水燒開,加入薑片和料酒,放入蝦仁和魷魚須汆燙至變色後撈出過涼開水後瀝乾水分。

  3. 檸檬洗淨切片,香菜蒜瓣紅線椒洗淨切碎放入保鮮碗中,放入蝦仁魷魚須,倒入兩袋青檸汁拌勻入冰箱冷藏。

  4. 另起一鍋煮意麪。水開放入2克鹽,放入意麪煮熟至無硬芯。西芹洗淨切斜片,放入意麪鍋中汆燙一下一併撈出過涼開水後瀝乾。

  5. 盤中盛入意麪,澆上醃好的蝦仁魷魚及青檸汁拌勻即可享用美味了。非常清爽的一道沙拉,做減脂健身餐也不錯呢。

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