清淡鮮香蔬菜湯,過程簡單但味道不簡單

來源:美味食譜館 2.69W
清淡鮮香蔬菜湯,過程簡單但味道不簡單的做法步驟圖

晚上想吃點米配個清淡的湯。

沒時間大動干戈做飯時,或是想清淡兩天時,做這個湯是再合適不過了,過程簡單但味道不簡單。

用料  

油菜 2棵
大豆腐 小半塊
蘿蔔 小半根
金針菇 1小把
葱薑片 5片
花椒麻椒 各3粒
1克
水澱粉 小半碗
色拉油 3克
礦泉水 500ml
味素 小半勺

清淡鮮香蔬菜湯,過程簡單但味道不簡單的做法  

  1. 油菜洗淨切段,豆腐切塊泡過淡鹽水,金針菇去根洗淨泡過淡鹽水,胡蘿蔔去皮切片,切好葱薑片,準備好花椒麻椒。

    清淡鮮香蔬菜湯,過程簡單但味道不簡單的做法步驟圖 第2張
  2. 砂鍋裏倒油,油温熱時下葱薑片花椒麻椒炒香。

    清淡鮮香蔬菜湯,過程簡單但味道不簡單的做法步驟圖 第3張
  3. 然後下金針菇和胡蘿蔔片炒軟。

    清淡鮮香蔬菜湯,過程簡單但味道不簡單的做法步驟圖 第4張
  4. 然後再下油菜炒至斷生。

    清淡鮮香蔬菜湯,過程簡單但味道不簡單的做法步驟圖 第5張
  5. 然後將豆腐下入鍋中並添水,大火煮開。

    清淡鮮香蔬菜湯,過程簡單但味道不簡單的做法步驟圖 第6張
  6. 加水澱粉勾芡,讓湯汁有一點粘稠度。

    清淡鮮香蔬菜湯,過程簡單但味道不簡單的做法步驟圖 第7張
  7. 加鹽和味素和白胡椒粉調味,出鍋開吃。

    一道非常清淡鮮香健康無比的湯就完成了!

    湯裏有菜,有豆,有菇;少鹽,少油,少糖;但是鮮味一點都不少!

    清淡鮮香蔬菜湯,過程簡單但味道不簡單的做法步驟圖 第8張

小貼士

金針菇和豆腐一定要用淡鹽水浸泡,去腥味。金針菇胡蘿蔔和油菜一定要炒軟,炒至斷生,再加湯來煮,湯才會鮮,才不會有生腥氣。

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