孜然羊肉雜糧蓋澆飯
來源:美味食譜館 2.76W
用料
羊肉 | 100克 |
孜然粉 | 少許 |
洋葱 | 1/2個 |
油 | 儘量少 |
鹽 | 少許 |
白酒 | 適量 |
辣椒面 | 少許 |
生抽 | 少許 |
糖 | 少許 |
米飯 | 若干 |
番薯 | 4小條 |
土豆 | 三小顆個 |
黃芽白 | 1小顆 |
孜然羊肉雜糧蓋澆飯的做法
一米筒大米洗淨,番薯土豆切塊,其實比例很隨意,希望甜一點的就多放番薯,按照正常煮飯程序煮即可
銀絲菜/黃芽白/大白菜/娃娃菜都可以,梗和葉分開切1cm以內的條,開水燙熟
鍋燒熱,放油,將洋葱切絲快炒,為了健康一點,可以灑點水,這樣可以減少油的用量
洋葱炒變色,下羊肉薄片,快速炒開
肉變色後,加醬油、孜然粉、辣椒粉、鹽,快速翻炒,準備好鍋蓋,沿鍋邊撒一點白酒,快速蓋鍋蓋,燜10-15秒
將之前燙熟的白菜倒進去,快速翻炒均勻,即可上桌