無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版【寶寶輔食】
來源：美味食譜館 2.89W
12個月大寶寶食，無任何調料添加
製作超簡單，方便懶人製作😄，所有食材蒸好切塊裝盤即可。
用料
| 銀鱈魚 | 1小塊 |
| 秋葵 | 1根 |
| 雞蛋 | 半個 |
| 番茄 | 1/4個 |
| 土豆 | 1個 |
| 西蘭花 | 1小朵 |
| 米飯 | 1碗 |
無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版【寶寶輔食】的做法
食材一覽圖
![無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第2張]( "無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第2張")
土豆、番茄切塊
![無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第3張]( "無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第3張")
米飯、番茄土豆、雞蛋、銀鱈魚都放入蒸鍋碗內，定時1.5小時，然後就可以去看電影了😂
![無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第4張]( "無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第4張")
秋葵、西蘭花水開後放入2-3分鐘左右，秋葵撈出放到冷水內（秋葵、西蘭花也可以放蒸鍋一起蒸）
![無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第5張]( "無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第5張")
蒸好後取出所有食材切塊，根據寶寶月份切丁大小。蛋黃可研磨成粉狀。
![無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第6張]( "無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第6張")
飯先盛底，依次放入各類食材，最後澆上銀鱈魚湯汁，完工
![無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第7張]( "無添加調料 銀鱈魚波奇飯 超簡單版「寶寶輔食」的做法步驟圖 第7張")
小貼士
好像沒啥技巧，超方便
