燕麥玉米低脂餅乾---無油低糖飽腹哦

用料  

燕麥玉米低脂餅乾---無油低糖飽腹哦的做法  

1. 1.即食燕麥打成粉末狀

2. 2.玉米麪燕麥粉混合加入小蘇打

3. 這樣大小的容器加5克糖，你的杯子有多大根據自己（注意，先倒一半的涼水加入糖攪拌均勻後再加入另一半的熱水）

4. 加水揉成麪糰，不要太濕也不要太乾，太乾一捏就碎太濕容易弄得手很黏

5. 具體揉成這個樣子

6. 擀成約2毫米到3毫米的薄餅，底下最好墊一個塑料袋或保鮮膜，如果用面板不容易拿下來

7. 切成大小均勻的薄片用叉子紮上小孔烤箱180度15分鐘（具體根據自家烤箱）

8. 烤出來後脆脆的，不甜非常的不錯哦！

小貼士

1.糖尿病老人和孕婦也可以eat哦！