減肥食譜 減脂蝦乾 來源:美味食譜館 3.06W 每一個勵志減肥的胖子都是一個隱形美食家,每天絞盡腦汁想着吃什麼不長肉,終有一天苦盡甘來,堅持住✊ 用料 蝦 18只 姜 2片 料酒 2勺 減脂蝦乾的做法 先將蝦解凍,上次買的沒吃完,今天突然靈光一現,烤個蝦乾吧,餓了吃點不長肉還補鈣 重點推薦這個廚房剪刀,顏值在線,巨好用 用這把可愛的小粉將蝦的鬍子和“觸角”給處理掉,處理完後你會發現它會變成一隻悶騷的蝦。 鍋內放入適量涼水,兩片姜,少許料酒去腥,5分鐘華麗變身紅🦐精 聽你的口令,它們已經站好隊形 上下火180度,30分鐘後等着它再一次華麗變身 加了10分鐘,180度,烤出來火候有點大了,建議下次150度,40分鐘,完美 減脂蝦乾 減脂