雞肉餅•好吃解饞不怕胖
來源:美味食譜館 1.73W
用料
雞蛋 | 1個 |
雞胸肉 | 1塊 |
澱粉 | 2勺 |
玉米粒 | 適量 |
醬油 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
生薑 | 少許 |
香菇 | 適量 |
青紅椒 | 少許 |
黑胡椒 | 適量 |
雞肉餅•好吃解饞不怕胖的做法
將雞胸肉、香菇、生薑和青紅椒分別用絞肉機攪碎,放在同一個容器裏。
倒入黑胡椒、生抽、料酒(家裏鹽沒了就直接用的生抽)拌勻後加入雞蛋和澱粉攪拌,用絞肉機絞碎的食材所以上勁兒特別容易(這一步可以根據實際情況調整澱粉量,也可以不加入澱粉,成品會有些鬆散但不影響食用)
鍋內少油小火,用湯勺或者帶上手套,按照自己需要的大小倒在鍋中;可適當按壓調整雞肉餅的厚度
趁熱可直接搭配蔬菜吃
也可以直接冷凍在冰箱,需要時再煎制;上圖是冷凍後直接拿出來中火慢煎後,做的雞肉三明治。
好吃解饞不怕胖🙆一起來動手來試試吧