雞肉餅•好吃解饞不怕胖

來源:美味食譜館 1.73W
雞肉餅•好吃解饞不怕胖的做法步驟圖

用料  

雞蛋 1個
雞胸肉 1塊
澱粉 2勺
玉米 適量
醬油 2勺
2勺
生薑 少許
香菇 適量
紅椒 少許
黑胡椒 適量

雞肉餅•好吃解饞不怕胖的做法  

  1. 將雞胸肉、香菇、生薑和青紅椒分別用絞肉機攪碎,放在同一個容器裏。
    倒入黑胡椒、生抽、料酒(家裏鹽沒了就直接用的生抽)

    雞肉餅•好吃解饞不怕胖的做法步驟圖 第2張
  2. 拌勻後加入雞蛋和澱粉攪拌,用絞肉機絞碎的食材所以上勁兒特別容易(這一步可以根據實際情況調整澱粉量,也可以不加入澱粉,成品會有些鬆散但不影響食用)

    雞肉餅•好吃解饞不怕胖的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋內少油小火,用湯勺或者帶上手套,按照自己需要的大小倒在鍋中;可適當按壓調整雞肉餅的厚度

    雞肉餅•好吃解饞不怕胖的做法步驟圖 第4張
  4. 趁熱可直接搭配蔬菜吃

    雞肉餅•好吃解饞不怕胖的做法步驟圖 第5張
  5. 也可以直接冷凍在冰箱,需要時再煎制;上圖是冷凍後直接拿出來中火慢煎後,做的雞肉三明治。
    好吃解饞不怕胖🙆一起來動手來試試吧

    雞肉餅•好吃解饞不怕胖的做法步驟圖 第6張
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