低卡低脂無蔗糖可可魔芋蛋糕
來源:美味食譜館 1.7W
‼️⭐⭐適合減肥人士的魔芋小蛋糕🍰,鬆軟可口,有彈性,一塊不到40大卡,低脂飽腹,非常簡單易操作哦!😋有可可的清香,是饞甜食減脂者的最愛,而且成本💰很低哦🌸🌸
40g赤蘚糖醇 0卡
7個蛋清 20*7=140大卡
60g魔芋粉114大卡
20g可可粉 63大卡
一整個蛋糕317大卡,可以分為6-8小份吃😋
用料
雞蛋清 | 7個 |
魔芋粉 | 60克 |
鹼化可可粉 | 20克 |
赤蘚糖醇 | 40克 |
檸檬汁 | 2滴 |
低卡低脂無蔗糖可可魔芋蛋糕的做法
準備好食材鹼化可可粉(熱量較低),魔芋粉,0卡糖,7個蛋清分離好放碗裏
蛋白霜的製作:打發蛋清,用打蛋器分三次打發,並將赤蘚糖醇分三次加入,(可以在打發時加入幾滴檸檬汁便於打發)打發至泡沫奶油狀(雲朵狀)可以用打蛋器提起即可
根據給定用量將可可粉魔芋粉混合,混合後倒入剛打發好的蛋白霜中,攪勻
混合好後放入模具中,烤箱180度烤20分鐘即可
取出放入模具中切開,非常適合減脂人士吃的小甜品哦,吃不完可以冷卻後放冰箱中保存哦
小貼士
烤箱提前預熱5分鐘,做蛋白霜時注意不要放太多檸檬汁,蛋清中也不要放入蛋黃,不然可能打發不成功