超級減脂掉秤,吃到撐都不會長肉肉

來源:美味食譜館 2.92W
超級減脂掉秤,吃到撐都不會長肉肉的做法步驟圖

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用料  

豆芽 300克
黃瓜 1根
金針菇 半把
雞胸肉 1塊

超級減脂掉秤,吃到撐都不會長肉肉的做法  

  1. 食材:豆芽,金針菇,黃瓜,雞胸肉🐔

    超級減脂掉秤,吃到撐都不會長肉肉的做法步驟圖 第2張
  2. 醬汁:碗中加入小米辣,蒜蓉,辣椒麪,白芝麻,潑少許熱油,加入2勺醬油,1勺蠔油,少許鹽,1勺香醋拌勻

    超級減脂掉秤,吃到撐都不會長肉肉的做法步驟圖 第3張
  3. 黃瓜🥒切絲,雞胸肉焯水後撕成絲,金針菇和豆芽分別沸水下鍋,焯水2分鐘撈出,過涼水瀝乾水分
    把所有食材都放碗裏,倒入靈魂醬汁即可開吃啦

    超級減脂掉秤,吃到撐都不會長肉肉的做法步驟圖 第4張
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