【減脂餐No.6】超掉秤雞胸肉捲餅
來源:美味食譜館 1.2W
用料
雞胸肉 | 1塊 |
包菜 | 一大片 |
黃瓜 | 半根 |
調料 | 如圖 |
【減脂餐No.6】超掉秤雞胸肉捲餅的做法
包菜雞胸肉焯水 雞胸肉的水裏要加薑片和料酒去腥
調一碗靈魂醬汁 po主沒有寫用量 目測大概生抽香醋都是2勺 貓油應該是蠔油 1勺 香油一小勺就好
雞胸肉撕成條
黃瓜切絲 和雞胸肉放在一起 倒入靈魂醬汁拌勻
鋪在包菜中間
保鮮膜包住卷好
對半切開
小貼士
原po:敏敏的輕食日記
用料
雞胸肉 | 1塊 |
包菜 | 一大片 |
黃瓜 | 半根 |
調料 | 如圖 |
【減脂餐No.6】超掉秤雞胸肉捲餅的做法
包菜雞胸肉焯水 雞胸肉的水裏要加薑片和料酒去腥
調一碗靈魂醬汁 po主沒有寫用量 目測大概生抽香醋都是2勺 貓油應該是蠔油 1勺 香油一小勺就好
雞胸肉撕成條
黃瓜切絲 和雞胸肉放在一起 倒入靈魂醬汁拌勻
鋪在包菜中間
保鮮膜包住卷好
對半切開
小貼士
原po:敏敏的輕食日記