胖爸爸的減肥之路 第四十六天【涼拌五行絲、筍葉薑湯】

最素淨的生日🎂

用料  

胖爸爸的減肥之路 第四十六天【涼拌五行絲、筍葉薑湯】的做法  

1. 五行缺吃😂
   金：白色，雞胸（切絲，焯水）
   木：青色，萵筍（切絲，焯水）
   水：黑色，木耳（切絲，焯水）
   火：紅色，胡蘿蔔（切絲，焯水）
   土：黃色，雞蛋（平底鍋不放油，攤雞蛋餅，切絲）
   
   調料：白天做菜剩的花椒油，丘比零脂肪沙拉汁（柚子味，微辣）

2. 萵筍葉湯
   萵筍葉切段，一丟丟油放入薑絲熗鍋，加熱水煮沸，大火煮出姜味，放入萵筍葉，片刻關火，加少許鹽、味精。

小貼士

冬季了，基本每頓都有熱湯，用姜驅寒