減肥食譜 減肥餐鮮蝦盤 來源:美味食譜館 2.91W 減肥期間對吃飯特別有講究,對菜的要求也很高,所以午餐就這樣解決啦 用料 鮮蝦 10只 金針菇 1把 葱 1根 姜 3片 蒜 3瓣 生抽 1勺 花生油 少量 鹽 少量 雞蛋 個 減肥餐鮮蝦盤的做法 鮮蝦洗淨去除蝦線,用剪刀剪開擺盤 金針菇擺盤(按自己喜歡的方式就好) 上鍋蒸15分鐘,在此期間把準備好的葱薑蒜爆炒出油,待金針菇和鮮蝦蒸好後均勻撒在上面,放上葱花就可以品嚐啦 鮮蝦 減肥餐鮮蝦盤 減肥餐 好吃