中華一番黃金炒飯
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中華一番(中華小當家)裏出現過的黃金炒飯~
用料
南瓜泥 | 4勺 |
冷凍玉米粒 | |
雞蛋 | 4顆 |
雞脯肉 | 一小塊 |
黃瓜 | 1/4根 |
生抽 | |
鹽 | |
橄欖油 | |
隔夜飯 |
中華一番黃金炒飯的做法
隔夜飯用勺子攪拌一下,讓米粒儘可能分開。加入雞蛋黃,攪拌均勻,蛋白留用。
煮好的南瓜搗成泥,加入拌過雞蛋黃的飯裏,攪拌均勻。
雞脯肉切丁,拌入蛋白。
玉米粒解凍。
熱鍋,下油,等油8分熱時,下雞脯肉丁,迅速翻炒,待其變色,加入少許生抽染色。然後盛起備用。
熱鍋,下油(油量不要太多),倒入拌好的飯,迅速翻炒,不停翻炒,儘量把米粒炒開。帶蛋液基本熟了之後,倒入玉米粒和雞脯肉丁,持續翻炒。
把飯炒開後,加鹽和少許生抽,然後用中火烘1分鐘,即可出鍋。
黃瓜切絲,擺盤。
小貼士
加了南瓜飯會有粘性,所以下鍋後一定要不停的大力翻炒,把飯粒炒開。
少許生抽有助於染成黃色(英國雞蛋蛋黃太淡了),南瓜可以用鹹鴨蛋黃代替。鹽不要放太多,因為油生抽而且時主食。