藜麥飯糰
來源:美味食譜館 3.35W
用料
藜麥 | 100克 |
大米 | 1杯 |
肉鬆 | 適量 |
拌飯海苔脆 | 適量 |
藜麥飯糰的做法
1、藜麥提前浸泡,大約1小時,芽都長開。
2、加入大米和水,與煮米飯水差不多,煮好。
3、放涼後拌入海苔脆和肉鬆,用模具壓成三角飯糰,擠上蛋黃醬、蕃茄醬,超級棒!
4、這個量比較多,只是早餐的話,可以減半,做6個。
用料
藜麥 | 100克 |
大米 | 1杯 |
肉鬆 | 適量 |
拌飯海苔脆 | 適量 |
藜麥飯糰的做法
1、藜麥提前浸泡,大約1小時,芽都長開。
2、加入大米和水,與煮米飯水差不多,煮好。
3、放涼後拌入海苔脆和肉鬆,用模具壓成三角飯糰,擠上蛋黃醬、蕃茄醬,超級棒!
4、這個量比較多,只是早餐的話,可以減半,做6個。