葡萄乾蝦皮粥
來源:美味食譜館 3.28W
其實對於日常中,腸胃功能不好的人,應該要多吃米粥,因為粥是比較好消化的食物,同時米粥也具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用。因此如果你的腸胃不太好,那麼要偶爾多食米粥,對自己的胃是很有好處的哦
説到米粥,其實它的種類也有很多,比如八寶粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等,但是今天作者要在這裏教大家的粥和以往做法不一樣,口感也有着很大的差別!因為我在米粥里加了葡萄乾,聽上去好像不太好吃,其實味道還是很不錯的!
所以如果你愛吃粥或者腸胃功能不太好,那麼真心建議你試試這款米粥,味道真的很不錯
用料
蝦皮 | 1把 |
大米 | 適量 |
料酒 | 1勺 |
葡萄乾 | 適量 |
鹽 | 適量 |
葡萄乾蝦皮粥的做法
蝦皮在下鍋之前最好用水沖洗一下,然後鍋內倒入適量的油,下鍋爆炒一下
接着加入少許料酒,去腥用!繼續翻炒
然後倒入適量的水倒入鍋內,熄火備用
將大米淘洗乾淨,放入電飯煲內
將剛剛炒好的蝦皮和水一起倒入電飯煲內
然後在加入適量的葡萄乾,蓋上蓋子,啟動開關即可
成品,煮好的粥在撒上適量的葱花即可開吃