粥 牛奶燕麥水果營養粥 來源:美味食譜館 1.13W 美味的營養粥 用料 燕麥 20克 牛奶 200克 南瓜 100克 黃桃 一個 葡萄 若干 牛奶燕麥水果營養粥的做法 用開水泡開燕麥,水適量,最好拿東西燜着 把南瓜蒸熟 把牛奶到入泡好的麥片中,加入南瓜和水果 牛奶 燕麥 水果 營養