10-13 小朋友喜歡吃甜的，我喜歡吃粘的，不長肉還熱乎乎的，非常適合女人和小朋友呢～用料南瓜克糯米粉克紅棗枸杞紅糖白糖酒釀南瓜圓子甜湯的做法南瓜蒸熟，搗成泥逐步加入糯米粉，一邊加一邊攪拌，不會髒手，用量也能控制揉成麪糰直到不粘...

10-12 用料銀耳半朵紅棗6顆桃膠一小撮冰糖一小塊蘋果2個銀耳桃膠蘋果紅棗甜湯的做法桃膠，銀耳，紅棗都先泡發2個小時蘋果切塊，銀耳撕開若干小塊，桃膠剔除雜質，紅棗切開去核...

07-15 這碗五紅湯可以發揮到極致！昨天煮的，喝飽了吃不下了，倒掉太可惜，本着不浪費的原則，我把紅棗吃了，其它的瀝乾後放冰箱冷藏，今天把黑木耳挑出來炒肉，餘下的丟到豆漿機，加最少的水，按下“豆漿”鍵，搞定，超好喝(✪▽✪)用料赤小豆30克...

銀耳皂角米桃膠桂圓甜湯

04-09 雲南梁河最好的單莢皂角米，超高泡發率，軟糯的口感，滋陰美顏的功效（所需的下列物品均有售哦）加微信Zhuatianxishi詳聊哦用料醜耳半朵桃膠適量皂角米一小把桂圓適量冰糖適量水適量銀耳皂角米桃膠桂圓甜湯的做法選取品質好的...

淮山雞蛋甜湯

10-13 適量指的是吃多少放多少、用料淮山適量克雞蛋1個糖適量克淮山雞蛋甜湯的做法這種淮山是別人送的，高州那邊的，煮起來很糯，不容易碎。淮山去皮，切成自己喜歡的形狀，我是放電飯鍋煮的，按的是煮粥鍵，40分鐘，雞蛋也放一起煮了，開鍋...

滋補4銀耳椰汁火龍果

08-24 為了消耗掉舊銀耳我覺得可能琢磨着要吃出花樣來看我能把銀耳搞出什麼花來除了甜湯還可以炒呢但是基本都是黑木耳炒過涼拌過卻沒試過白銀耳做鹹口的改天試試用料紅心火龍果1/2個銀耳碎2小撮雪燕1-2顆薏仁適量蓮子6顆椰...

花生（甜湯）

03-19 花生滋養補益又稱之為“長生果”花生的諸多吃法中以燉吃為最佳。這樣避免了營養素的破壞，口感潮潤、入口好爛、易於消化的特點。用料花生500g水約2升糖適量牛奶適量花生（甜湯）的做法花生泡水1小時左右。去皮時在流動水下...

雪梨荸薺橘子甜湯(馬蹄雪梨汁)

03-20 緩解小屁孩的咳嗽用料梨1個馬蹄9-10個冰糖少量橘子1個雪梨荸薺橘子甜湯(馬蹄雪梨汁)的做法馬蹄去皮(可再切小塊，亦可整個煮)，雪梨去皮，必須切小塊。鍋洗乾淨，倒入大量！大量！大量的水！大火燒開！再放入準備好的小塊雪梨，蓋上鍋蓋...

紅棗馬蹄茅根

11-14 除了解秋燥，其實一年四季此糖水都是最適合調節的飲品～此刻冬季的乾燥氣候也是比較容易上火，選擇一款可以滋潤全家大小的温和糖水，唯有這款清甜口感的茅根飲是最佳選擇了。用料紅棗8顆幹茅根30g去皮馬蹄6～8個冰糖碎15g(不喜...

【秋日養生甜湯】

10-13 我最近天天研究養生甜湯。一是因為秋天就該喝甜湯，每天一道，幸福指數高到飛起。二是我最近入了個壺，愛不釋手。來曬曬我最近做了多少吧。米粥、甜點、果茶，醪糟、燉蛋……最絕的是，做法都大同小異，可以説是擁有了一個萬能公...

糯耳桃膠雪蓮子甜湯

03-11 “膠”你一美到底吃出嫩滑肌膚糯耳+桃膠+雪蓮子+紅棗+枸杞+冰糖用料糯耳一朵桃膠25克雪蓮子15克冰糖適量枸杞適量冰糖適量紅棗適量水適量糯耳桃膠雪蓮子甜湯的做法醜耳（糯耳）銀耳中的優良品種。糯耳用冷水浸泡兩小時。...

栗子甜湯

03-16 怕忘上載系列用料板栗適量冰糖適量紅棗適量枸杞適量栗子甜湯的做法適量的栗子+適量的水大火煮開後加適量的冰糖+紅棗+枸杞轉小火煮10分鐘小貼士冰糖換成紅糖會更清甜不膩人...

雪耳蓮子甜湯--小美版{收藏}

07-30 難易度初級準備時間15m總時間1h15m份量6人份用料紅棗6-8顆枸杞1湯匙新鮮蓮子100克白木耳,洗淨，泡水約20分鐘瀝乾，去除底部黃蒂頭部分15克冰糖粉100克水1500克雪耳蓮子甜湯--小美版{收藏}的做法將網鍋置入空主鍋，放入紅棗...

【蘋果排骨蜜棗】甜湯

04-21 排骨湯，一般都會比較油膩，我是一個不愛吃肉食的人，然而一次偶然的機會，因為燉排骨的時候家裏還有個放了很久的蘋果沒人吃，順勢切了放進排骨湯裏面，湯燉好後發現排骨不油膩，最重要的是排骨燉的時間越長，肉質越緊緻，越有嚼勁，不像...

【水果銀耳甜湯】

06-17 用料果粒糕15克梨50克黃桃40克發好的銀耳40克【水果銀耳甜湯】的做法123456小貼士水果不僅可以直接吃掉，熬煮成甜湯味道更好。下面小愛就來給大家介紹一個熟吃水果的好方法——水果銀耳湯。因為烹飪會使食物中的維生素...

冬日❄️【中西2款🎃南瓜湯】之法式培根南瓜濃湯&生薑紅棗南瓜甜湯

08-24 生活總是需要一點儀式感暖暖的南瓜湯給冬日一個暖暖的感覺用料法式培根南瓜湯南瓜🎃800g橄欖油少許培根2片蒜2瓣洋葱半個淡奶油適量生薑紅棗南瓜湯南瓜🎃800g生薑5-6片紅棗20-30顆冰糖/紅糖30-50克冬日❄️【中西2款🎃...

【手搓冰粉×甜湯合輯】

09-16 泡好煮透的銀耳軟糯，浸滿了冰糖的清甜，能温柔地搭配萬物。紫薯細膩、雪梨甘脆、還有桃膠Q彈，初秋的乾燥全一掃而空。還有答應過要拍成視頻的冰粉，也一併做了。用薜荔籽手搓可以讓剔透的冰粉更Q彈嫩口，看紅糖水順着縫隙浸透...

銀耳雪蛤蘋果甜湯

09-27 一道養生甜品，適合春節期間一家人享用，不過小朋友不適合吃太多的雪蛤有些朋友覺得雪蛤謝口，不太喜歡吃，那是因為沒有找對做法，牛奶雪蛤我也覺得有些膩，難以下嚥，這款甜品絕對能滿足想吃雪蛤又怕膩的人食用，話不多説，上步驟用料...

南瓜玉米馬蹄梨子飲

11-04 有“地下雪梨”，”江南人蔘“之稱的荸薺，也叫馬蹄，水栗子。每年12月到次年3月期間，正是荸薺成熟的季節，這個時候食用最鮮脆可口。它外皮紫黑，內裏的肉質潔白，甜脆多汁，可以剝皮後直接生吃，也可以蒸熟、做粥、炒菜、加工成罐頭...

雪梨山楂紅棗湯-寶寶輔食

05-20 過節期間大魚大肉吃多了，就有可能導致寶寶積食沒胃口。有的寶寶吃了太多小零食，導致口味變得挑剔，只想着吃零食，拒絕吃正餐的飯菜了！這個時候最需要來上一碗消食甜湯，既能開胃又能消食。水果湯可是促進寶寶食慾的好幫手！我這...

全家歡樂飲

01-02 竹蔗茅根茶功效:養陰潤肺、去火潤燥、清熱涼血透疹、利尿生津、潤腸通便。竹蔗茅根茶是非常適家常飲用的一款茶湯，針對一些有症狀的人羣：⭐️比如出汗較多、口乾口渴、口氣重、脣乾咽燥、上火咳嗽、心胸煩悶、尿短尿黃、...

煮蘋果甜湯

02-03 用料蘋果2個冰糖50克煮蘋果甜湯的做法2個蘋果正好四個人一人一小碗，先把蘋果切成小塊，加冰糖，加100毫升水燒開煮開後小火繼續燒，大約30分鐘蘋果變成半透明後就可以關火，放涼以後即可享啦...

甜湯(家鄉叫法)

07-16 名叫甜湯，其實不甜哈，只是白味而已，其實是麪糊糊攪拌的稀飯。可做7.8月齡寶寶輔食(我家寶寶目前沒有吃全蛋，所以只用了蛋黃)用料麪粉30克水30克雞蛋黃半個甜湯(家鄉叫法)的做法1.30g麪粉+30g水(涼的)，攪拌至無顆粒糊糊狀2....

竹蓀紅棗甜湯

01-16 竹蓀的脆嫩爽口、香甜鮮美，別具風味，作為菜餚，冠於諸菌，堪稱色、香、味三絕，是宴席上著名的山珍。湘菜中的“竹蓀芙蓉”是我國國宴的一大名菜，很多人愛用它來製作鹹口的菜或是湯，但我今天帶給大家的是甜版的湯，朋友們喜歡的可...

超級麻煩的花生仁湯

05-23 從沒想過自己煮花生湯，可是……上帝的安排就是那麼奇妙………………-_-||某天朋友媽媽拎了一大袋的生花生給我，説她買多了吃不完，分我……我看着那大袋生花生，想了半天也沒動手，最後還是老公出馬做了二次米漿，看着還剩下大...

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