石斛羊肚菌煲水鴨湯
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這道湯集合了滋陰降火,補益脾胃……(此處省略幾十字,自己去百度)以及提高免疫力的功效
用料
水鴨 | 一隻 |
石斛 | 12顆 |
羊肚菌 | 3只 |
薑片 | 3片 |
幹淮山 | 3片 |
紅棗 | 5顆 |
黨蔘 | 1根 |
枸杞 | 適量 |
石斛羊肚菌煲水鴨湯的做法
改洗的洗洗,該浸泡的浸泡
水鴨焯水後放入鍋內,除了枸杞,加入剩下的所有材料
大火燒開10分鐘,轉小火煲2.5個小時
然後加入枸杞煮5分鐘,出鍋前加入適量鹽
小貼士
鴨肉去皮煲湯,沒有那麼油膩,石斛嚼著吃太粘了,喝口湯中和一下,感覺沒膠質就吐掉渣渣