8個月以上輔食-雙色蒸糕

西藍花中的營養物質十分全面，主要包括蛋白質，碳水化合物，維生素C，脂肪，胡蘿蔔素等，能維持寶寶牙齒及骨骼的正常發育，增加免疫力。
南瓜中含有蛋白質鈣、磷、維生素A、維生素C等，可以增強寶寶的抵抗力。

用料  

8個月以上輔食-雙色蒸糕的做法  

1. 準備食材

2. 西藍花焯水2分鐘，撈出控幹水分

3. 西藍花和45克山藥放入料理機，打入一個雞蛋

4. 打攪3分鐘左右，打的蓬鬆一點

5. 南瓜和剩餘的山藥放入料理機，打入一個雞蛋

6. 打攪3分鐘左右，打的蓬鬆一點

7. 模具放油紙，刷油

8. 延模具兩邊同時倒入兩種顏色的糊糊，蓋上耐高溫保鮮膜，扎孔

9. 上鍋蒸30分鐘，燜5分鐘，放涼不燙手倒扣脫模

10. 切塊開吃

11. 很軟很軟，沒有牙的寶寶也可以吃

12. 歡迎加微信交流輔食製作，備註下廚房，純微商勿擾

小貼士

山藥一定要選鐵棍山藥才能打發