減脂小日常

轉眼間，我已經由一開始的91.6公斤，變成了63.7，很是開心，記錄下我的日常飲食！
       關於減肥，我走過的路是崎嶇的！比十八彎的山路還曲折，極速瘦身營，鍼灸，按摩，敷包，酵素，等等，除了沒去吸脂基本都來一遍了，但是都是瘦個個位數，回去個兩位數！
      後來才知道，不迴歸飲食的減肥都是耍流氓，因為最後是要回歸一日三餐滴！開個菜譜，記錄下我的日常飲食！會不斷增加！哈哈！

用料  

減脂小日常的做法  

1. 早餐

2. 午餐

3. 午餐

4. 早餐

5. 午餐

6. 晚餐，涮起來

7. 早餐

8. 午餐

9. 午餐

10. 早餐

11. 早餐，韭菜雞蛋粉皮蝦皮煎餃，飯糰子，雜糧粥，雞蛋

12. 兩個人的午餐，牛肚炒筍，肉沫豆腐

小貼士

減肥之路，路漫漫其修遠兮。胖不是一口吃出來的，隨著時間的推移，餐桌內容的變化，就讓肥肉，隨風飄散吧！