減脂餐的絲瓜雞蛋燴白玉菇

來源:美味食譜館 3.31W
減脂餐的絲瓜雞蛋燴白玉菇的做法步驟圖

我喜歡很鮮很健康的飲食,這幾樣我都比較喜歡吃

用料  

白玉菇
雞蛋
絲瓜 1根
生抽 半勺
2勺

減脂餐的絲瓜雞蛋燴白玉菇的做法  

  1. 先把絲瓜削皮切絲,因為我不喜歡絲瓜滑滑的像肥肉,我只能接受絲瓜切絲的口感,然後蘑菇洗淨切段準備(切斷更入味),蔥花切少許備用,幾個雞蛋看幾個人的量來定

    1、起鍋燒油放入絲瓜絲和白玉菇翻炒,大火翻炒,因為兩樣都屬於水分比較多的食材,所以炒起來不炸很安逸,小白也非常好能駕馭的,嘿嘿,記得加料酒和生抽,
    2、等絲瓜和白玉菇七成熟,放入雞蛋,繼續翻炒,大概幾分鐘熟了之後放入一點水澱粉,然後加入適量鹽和蔥花,出鍋OK

    減脂餐的絲瓜雞蛋燴白玉菇的做法步驟圖 第2張

小貼士

千萬記得料酒要放夠量,不然也是會有雞蛋腥的呢

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