大滿足三明治

早餐不僅要吃飽還要有營養，這樣才能支撐一上午的工作和學習，這個快手三明治絕對能滿足你的需要。

用料  

大滿足三明治的做法  

1. 準備食材，紫薯去皮入蒸鍋蒸熟備用。麻薯可以買成品

2. 平底鍋內放入黃油，雞蛋打散加鹽，倒入鍋中

3. 炒好出鍋

4. 紫薯內加奶。不要一次都倒進去，用工具或勺子將紫薯碾成泥，看紫薯變得細膩就可以了

5. 成品紫薯泥

6. 將紫薯泥抹在吐司片上

7. 擺上麻薯球

8. 放炒好的雞蛋

9. 鋪上肉鬆

10. 蓋上另一片吐司，放入微波爐40秒

11. 取出從中間切開就可以吃啦

小貼士

放入微波爐是為了讓麻薯球變軟，口感更好