火龍果雙色玫瑰花饅頭
來源:美味食譜館 3.12W
火龍果不僅顏色漂亮,經常食用還能夠有效的防止血管硬化,抵抗衰老,能抑制痴呆症的發生。並具有排毒護胃、美白減肥和預防貧血的作用。
它的營養價值也是非常高的,它含有豐富的膳食纖維和各種維生素礦物質,花青素就是火龍果中含量非常高的一種元素。
把它做成各種美食讓身體多多的吸收營養,同時還能帶來視覺上的享受😃
用料
麵粉A(紅色麵糰用) | 60克 |
火龍果汁 | 25克(視麵粉的乾溼度適量增減) |
酵母 | 0.6克 |
麵粉B(粉色麵糰用) | 60克 |
火龍果汁 | 13克(視麵粉的乾溼度自由調節) |
水 | 13克(酵母0.6克) |
麵粉C(綠色麵糰用) | 30克 |
菠菜汁 | 14克 |
酵母 | 0.3克 |
白砂糖 | 12克(紅色麵糰與粉色麵糰,分別放5克,綠色麵糰內放2克) |
火龍果雙色玫瑰花饅頭的做法