獼猴桃三明治😍好吃不膩
來源:美味食譜館 1.22W
早餐吃膩了白粥和豆漿油條,不妨自己來做一份營養均衡的美味早餐——獼猴桃三明治,鬆軟的吐司裡夾著清爽酸甜的獼猴桃,再搭配上一些香甜可口的餡料,口感豐富美味的同時又保證了維生素和蛋白質的攝入,吃上一個彷彿充滿能量,開啟元氣滿滿的一天!而且它的做法十分簡單哦,小夥伴們不妨試試看吧!
用料
獼猴桃 | 2個 |
雞蛋 | 1個 |
火腿 | 1根 |
吐司 | 3片 |
沙拉醬 | 適量 |
獼猴桃三明治😍好吃不膩的做法
首先準備好各種配料,先將雞蛋煎熟,鍋中刷一層油,然後小火煎熟至雞蛋成嫩黃的狀態即可,然後再把煎好的雞蛋切碎,接著再把火腿切成細丁,然後將雞蛋碎和火腿丁一起裝在碗中
接著在碗中擠入適量的沙拉醬,將雞蛋碎、火腿丁和沙拉醬徹底攪拌均勻做成餡料
準備好2個新鮮的獼猴桃,將其頭尾切除,然後再用獼猴桃開果器把獼猴桃的皮均勻削除
然後把削好皮的獼猴桃切成厚度均勻的薄片,大概有半釐米即可
拿出吐司,先用一片吐司墊底,然後鋪上一層獼猴桃片
接著蓋上第二層吐司,然後把前面準備好的餡料均勻鋪在第二層吐司上
然後再蓋上第三層吐司,並鋪上最後一層獼猴桃片
用保鮮膜將整個三明治包裹起來,最好包緊一點避免吃的時候散開
包好之後就是一個完整的獼猴桃三明治啦
用刀沾一點水然後在三明治中間切開就可以開吃啦
口感鬆軟、味道豐富又不膩,飽腹又健康哦
小貼士
鋪獼猴桃的那一層我沒有再額外加沙拉醬了,因為個人感覺獼猴桃的甜度已經夠味了,如果你使用的獼猴桃是比較酸的那種,可以在底層的獼猴桃那裡再加上一些沙拉醬哦。
好啦~美味的獼猴桃三明治做法分享完畢啦,喜歡的小夥伴請點點收藏和關注喲,感謝你們~❤