低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜
來源：美味食譜館 3.23W
用料
| 花菜 | 1個 |
| 香菜 | 1把 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 小蔥 | 1根 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 小米椒 | 2個 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 2勺 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 鹽 | 1小勺 |
低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法
花菜洗淨切小朵，加一小勺鹽浸泡半小時
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第2張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第2張")
下鍋焯水撈出
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第3張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第3張")
蔥花蒜末辣椒粉小米辣放入碗中，淋上熱油，加兩勺生抽➕兩勺醋➕一勺蠔油➕一小勺鹽拌勻
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第4張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第4張")
花菜加入香菜
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第5張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第5張")
倒入醬汁
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第6張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第6張")
拌勻裝盤
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第7張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第7張")
做好啦
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第8張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第8張")
脆嫩爽口
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第9張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第9張")
好吃到停不下來
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第10張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第10張")
餵你一口
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第11張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第11張")
一盤不夠吃
![低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第12張]( "低脂低卡脆嫩爽口撈汁脆花菜的做法步驟圖 第12張")
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