3分鐘學會60道早餐！簡單上手，孩子超愛吃，懶媽必學

作為一名媽媽，對待孩子的早餐是不能馬虎，而且又要營養均衡，今天給大家分享我家的早餐搭配～

同時阿慧也分享一套早餐食譜，共包含60款營養早餐，希望能給媽媽們做參考，先來看看搭配吧

用料  

3分鐘學會60道早餐！簡單上手，孩子超愛吃，懶媽必學的做法  

1. 香蕉堅果麥片
   烤南瓜
   茭白炒毛豆雞絲
   綠豆粥
   鮮肉包➕滷蛋

2. 藜麥米粥
   獼猴桃
   芹菜牛肉粒
   蔥香手抓餅
   蔬菜沙拉

3. 早餐其實很簡單！
   
   這是我最近收集到的一份菜譜，從週一至週日的早餐都搭配好，只要跟著做就行

4. 週一：
   雞胸肉三明治
   涼拌黃瓜
   牛奶
   西瓜
   水煮蛋

5. 週二
   栗子燜飯
   番茄雞蛋湯
   滷豬肝
   香蕉

6. 週三
   菊花大米粥
   小窩頭
   豆乾蔥絲
   黃瓜麵醬
   甜杏

7. 週四
   綠豆粥
   黑米麵饅頭
   糖拌番茄
   橘子

8. 部分截圖

9. 部分截圖

10. 需要這套菜譜資源的可以加好友獲取
    yema7586
    備註：下廚房

小貼士

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