鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)
來源:美味食譜館 2.09W
用料
瘦肉 | 適量 |
絲瓜 | 2根(大的一根) |
五香粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
澱粉 | 1勺 |
麻油 | 1勺 |
鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法
瘦肉用清水洗乾淨再控幹水分
加入適量五香粉,少許鹽拌勻
加入一點蛋清充分抓拌起勁
再加入一勺澱粉拌勻,醃製10分鐘左右
絲瓜去皮切成滾刀塊
水開後加入絲瓜,1小勺鹽中火煮2分鐘,然後關火
接著把醃製好的肉片一片片下入湯中,用勺子把肉片拔撒再開火煮1分鐘
加入1勺麻油,一點點雞精(不加也可以)
清淡鮮美的絲瓜瘦肉湯非常適合減肥人士哦😊