鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)

來源:美味食譜館 2.09W
鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法步驟圖

用料  

瘦肉 適量
絲瓜 2根(大的一根)
五香粉 適量
適量
澱粉 1勺
麻油 1勺

鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法  

  1. 瘦肉用清水洗乾淨再控幹水分

    鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法步驟圖 第2張
  2. 加入適量五香粉,少許鹽拌勻

    鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法步驟圖 第3張
  3. 加入一點蛋清充分抓拌起勁

    鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法步驟圖 第4張
  4. 再加入一勺澱粉拌勻,醃製10分鐘左右

    鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法步驟圖 第5張
  5. 絲瓜去皮切成滾刀塊

    鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法步驟圖 第6張
  6. 水開後加入絲瓜,1小勺鹽中火煮2分鐘,然後關火
    接著把醃製好的肉片一片片下入湯中,用勺子把肉片拔撒

    鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法步驟圖 第7張
  7. 再開火煮1分鐘

    鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法步驟圖 第8張
  8. 加入1勺麻油,一點點雞精(不加也可以)
    清淡鮮美的絲瓜瘦肉湯非常適合減肥人士哦😊

    鮮美的絲瓜瘦肉湯(適合減肥人士)的做法步驟圖 第9張
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