全麥雞胸肉蒸包_適合減肥人士的減脂早餐
來源：美味食譜館 2.4W
減肥到今天剛好一百天
深刻體會到減肥並不是靠餓出來的
而是要科學合理的飲食
肉 主食蔬菜都不能少
一個雞肉包的熱量才276大卡
吃飽又滿足
煮點菜葉就是完美的早餐
用料
| 雞胸肉 | 兩塊共420克 |
| 酵母粉 | 10克 |
| 水 | 270克 |
| 醃料：胡椒粉/鹽/生抽/姜/蒜少許 |
全麥雞胸肉蒸包_適合減肥人士的減脂早餐的做法
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