雜蔬雞絲涼麵·夏日裡的美味料理
來源:美味食譜館 1.06W
炎熱的夏天,沒有什麼比一碗涼麵,更讓人胃口大開的了。今天,給小王子嘗試了一款寶寶的雞絲涼麵,小王子超級愛吃的,一大碗都給我吃光光了。
用料
麵條 | 1份 |
芝麻醬 | 1勺 |
黃瓜 | 1小段 |
胡蘿蔔 | 1小段 |
豇豆 | 1根 |
雞蛋 | 1個 |
雞胸肉 | 1塊 |
蔥 | 2段 |
姜 | 1片 |
雜蔬雞絲涼麵·夏日裡的美味料理的做法
1.準備好食材,雞肉拿出來提前解凍。
2.雞肉洗淨,奶鍋做水,放入蔥姜和雞肉,燉煮15分鐘左右。
3.煮熟的雞肉放涼後,放入保鮮袋,用擀麵杖擀一下。
4.將雞肉撕成雞絲,放入少許醬油稍微攪拌一下。
5.胡蘿蔔擦絲,放入開水中煮一會兒去生。
6.豇豆洗淨切小段,放入水中煮熟。
7.雞蛋打散,平底鍋刷油,倒入蛋液,攤成薄薄的蛋餅,冷卻後切絲。
8.奶鍋做水煮麵。
9.碗裡倒入涼白開,將煮好的面過水。
10.將芝麻醬中放入少許鹽和醬油,倒入少量水攪拌成麻醬汁。
11.黃瓜去皮擦絲,和胡蘿蔔絲,雞絲,蛋絲,豇豆碼在涼麵上,將麻醬汁撒入涼麵中,和菜碼攪拌,就可以吃啦,搭配一碗綠豆湯,祛暑又解膩。
小貼士
a.撕雞絲比較花時間,如果趕時間,去掉雞絲,也可以算是一款快手午餐。。
b.有關1歲前的麵條總結,可以到我的微博@小王子記事簿 看下哈:)