燕麥紫米牛奶粥，絕絕紫的減脂雜糧粥！

糯嘰嘰的燕麥米，香濃的牛奶，遇上紫米的盛世紅顏，高顏值又好喝，還可以養顏、補氣血，減肥也可以喝，果然是絕絕紫！

用料  

燕麥紫米牛奶粥，絕絕紫的減脂雜糧粥！的做法  

1. 準備好紅豆、燕麥米、黑豆、紫米。

2. 用水浸泡4個小時以上，瀝乾水備用。

3. 放入電飯鍋裡，加入沒過手掌多一點的水量（比平時熬粥少一點），按“煮粥”鍵煮熟。

4. 加入黃冰糖，再蓋上蓋子燜10分鐘至冰糖融化。

5. 吃的時候加牛奶攪拌就OK啦～

小貼士

如果是減肥，建議你不要加黃冰糖哦。