養顏清熱花果茶
來源:美味食譜館 2.27W
玫瑰花茶:疏肝解鬱,保護肝臟,促進新陳代謝,強效去腸胃道的油脂。長期飲用可清宿便,美容養顏。
野菊花茶、金銀花茶:清熱解毒,消炎消腫,提高免疫力。
紅棗:補氣血。
枸杞子:養肝,滋腎,潤肺。
用料
玫瑰花 | 4-5顆 |
野菊花 | 一小勺 |
金銀花 | 一小勺 |
枸杞 | 4-5顆 |
金桔 | 1個 |
紅棗 | 1個 |
蘋果 | 1/3個 |
柚子 | 1/2瓣 |
檸檬 | 半個 |
冰糖 | 適量 |
養顏清熱花果茶的做法
水果全部洗淨擦乾
金桔一切二
檸檬切片去籽
柚子取肉撕碎
蘋果去皮去籽切小塊用開水煮3分鐘左右關火沖泡其餘所有食材即可~
小貼士
金桔:開胃,健脾,消暑,解渴,抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬:世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。
蘋果:生津止渴、清熱除煩、健胃消食,降低膽固,醇降低血壓,預防癌症,強化骨骼,抗氧化,治療失眠,消除黑眼圈,減肥功效,有效幫助女性提高性生活質量。
柚子:健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。