减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒
来源：美味食谱馆 1.46W
芦笋 笋干 豆角等炒牛肉通用☑️
用料
| 牛肉 | 适量 |
| 茭白 | 适量 |
| 盐 生抽 黑胡椒 生粉 | 所有配料 |
| 小米椒 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法
所需材料如上
牛肉可以先用少许生粉 一点黑胡椒 抓拌均匀![减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法步骤图 第2张]( "减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法步骤图 第2张")
1⃣️锅中放入少许油 然后放入洋葱和小米椒
2⃣️再放入牛肉
3⃣️放入茭白
4⃣️⚠️ 半碗水 放入生抽 没有生抽酱油也可以 少许蚝油 搅拌下放入锅中
5⃣️等汁水吸收后 放入一点盐 就可以起锅![减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法步骤图 第3张]( "减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法步骤图 第3张")
好吃！又超级下饭！减肥的人可以用糙米饭哦
![减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法步骤图 第4张]( "减肥菜谱|茭白炒牛肉|芦笋扁豆皆可炒的做法步骤图 第4张")
