超超低卡减肥凉面

来源:美味食谱馆 2.3W
超超低卡减肥凉面的做法步骤图,怎么做好吃

明天就是年三十儿了,家里囤了一堆零食,下午就忍不住吃了。本想不吃晚,想了想不吃的话基础代谢一掉更胖,于是灵机一动想到了这个方子。

用料  

魔芋面 1包
黄瓜 1根
低卡花生粉 1勺
酱油
耗油
代糖 一丢丢
葱蒜芝麻香菜 随便

超超低卡减肥凉面的做法  

  1. 把魔芋面用热水冲一下,沥干水分。

    超超低卡减肥凉面的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入低卡花生粉,我加的是原味的啊,不是这个巧克力味,我就懒得把它再拿出来了。

    超超低卡减肥凉面的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 醋,酱油,耗油适量,代糖只用一丢丢就行。

  4. 如果喜欢吃蒜,吃小葱,吃香菜的,这个时候加

  5. 拌匀,主要是用调料把花生酱充分化掉。

  6. 一根黄瓜擦丝。一开始放不下先放一半,吃完了感觉没吃饱酱也还有的时候,用剩下的黄瓜把酱吃了,管饱哈哈哈

    超超低卡减肥凉面的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

这个卡路里超级低,就是个骗肚子的玩意,适合前文说的那种情境,之前吃多了或者吃了不该吃的,不吃的话又饿这种情况偶尔吃一次还是可以,不能顿顿吃,不然营养不良了你还是会启动身体的疯狂吸收模式,还是会玩命反弹哦!祝大家都能拥有自己理想的身材,加油(ง •̀_•́)ง

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