减肥红豆粥
来源:美味食谱馆 2.16W
可以代替正餐
用料
红豆 | 100g |
绿豆 | 100g |
山楂 | 30g |
红枣 | 10枚 |
减肥红豆粥的做法
红豆 绿豆 洗干净 用冷水泡一个小时(这样比较容易煮烂)
红枣 山楂洗干净
把泡好的红豆 绿豆 红枣 山楂 放入锅中 加1000的清水
小贴士
做好后分为两分 早上一分 晚上一分 可以代替正餐
可以代替正餐
用料
红豆 | 100g |
绿豆 | 100g |
山楂 | 30g |
红枣 | 10枚 |
减肥红豆粥的做法
红豆 绿豆 洗干净 用冷水泡一个小时(这样比较容易煮烂)
红枣 山楂洗干净
把泡好的红豆 绿豆 红枣 山楂 放入锅中 加1000的清水
小贴士
做好后分为两分 早上一分 晚上一分 可以代替正餐