减肥食谱 会切菜就会做的番茄巴沙鱼汤 来源:美味食谱馆 5.46K 用料 西红柿 1个 青菜 1颗 金针菇 1小把 内酯豆腐 1盒 巴沙鱼 1片 盐 个人口味 黑胡椒 个人口味 油 个人口味 会切菜就会做的番茄巴沙鱼汤的做法 食材准备,洗净。 先拿青菜开刀 茎,叶分开 洗净后强行分开它们 切 切 切,方方正正 一家人就是要整整齐齐 晶莹剔透~巴沙鱼 油,盐,黑胡椒腌上 西红柿和青菜茎先下锅,炒至出汤融化 加水,这是一个人的量 水开下金针菇 第二次水开下豆腐 第三次水开下鱼片;第四次水开下青菜叶;第五次水开关火🔥 盛出来喝了它。总结一下:营养,健康,美味,简单,方便 切菜 番茄 巴沙 鱼汤