低碳高蛋白💪蒸鸡胸肉丸
来源:美味食谱馆 9.07K
最简单粗暴的做法!
但是真的没想到这么好吃!
鸡胸肉和三文鱼➕蔬菜🥬
非常清甜、鲜美!
完全没有用额外的调味料
要吃的时候,淋上蒸鱼豉油就非常好吃!
高蛋白❗️
低碳水❗️
一次做好一周的量
放进速冻保存
十二分推荐‼️‼️‼️
用料
鸡胸肉 | 250g |
三文鱼 | 200g |
娃娃菜 | 半颗 |
西兰花 | 半朵 |
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 1茶匙 |
橄榄油 | 1小勺 |
低碳高蛋白💪蒸鸡胸肉丸的做法
肉丸好吃的【公式】肉类1种➕鱼虾类1种➕蔬菜3种
所有材料,生的,剁碎
蒸锅中的水烧开后⚠️一定要烧开后!放入揉好的丸子⚠️丸子不要用盘子装(不然会有很多水),直接放在蒸板上
蒸好的丸子,放入保鲜袋,放冷冻。吃的时候加热,淋一点蒸鱼豉油,真的,非常好吃!