减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️
来源：美味食谱馆 2.79W
泡菜芝士卷饼！口感超好，来上一大口，不能更满足啦！
用料
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 料酒 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 燕麦片 | 40克 |
| 洋葱 | 1个 |
| 韩式辣酱 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 泡菜 | 适量 |
| 低卡芝士片 | 1片 |
减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法
鸡胸肉切丁
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第2张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第2张")
放适量料酒，黑胡椒，淀粉，搅匀腌制五分钟
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第3张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第3张")
这个空挡来煎饼皮，两个鸡蛋，40克燕麦片搅匀
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第4张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第4张")
热锅刷油放入蛋糊摊成饼，煎熟盛出
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第5张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第5张")
锅中在放少许油，放入洋葱炒香，倒入鸡胸肉炒变色
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第6张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第6张")
放入一勺韩式辣酱，一勺生抽，泡菜切碎放入
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第7张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第7张")
炒匀
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第8张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第8张")
在放入一片芝士融化
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第9张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第9张")
把炒好的馅料盛在饼皮上
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第10张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第10张")
卷起来切开即可
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第11张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第11张")
这样就做好啦，趁热开动吧～真的很好吃呢，又是解馋的一餐啦
![减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第12张]( "减脂餐｜用燕麦鸡蛋做饼皮，简单又健康‼️的做法步骤图 第12张")
