减脂-紫薯泥沙拉 超好吃

来源:美味食谱馆 3.06W
减脂-紫薯泥沙拉 超好吃的做法步骤图

管理身材,减脂,重点是超好吃!

用料  

紫薯1大个
脱脂牛奶 150克
沙拉 1勺

减脂-紫薯泥沙拉 超好吃的做法  

  1. 1.紫薯熟去皮,且厚片,蒸熟,自己拿筷子试,可以插透就可以了

    减脂-紫薯泥沙拉 超好吃的做法步骤图 第2张
  2. 加入适量牛奶压成泥,不要太稀,也不要太干

    减脂-紫薯泥沙拉 超好吃的做法步骤图 第3张
  3. 将压好的紫薯泥装入装有菊花嘴的裱花袋

    减脂-紫薯泥沙拉 超好吃的做法步骤图 第4张
  4. 挤入盘子里面。可挤到绿的菜叶上,装饰一下更漂亮,色拉酱装入裱花

    减脂-紫薯泥沙拉 超好吃的做法步骤图 第5张
  5. 色拉酱装入裱花袋
    剪个小口,挤在紫薯泥上面即可

    减脂-紫薯泥沙拉 超好吃的做法步骤图 第6张
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