蒸鱼饼(无面粉版)

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蒸鱼饼(无面粉版)的做法步骤图

减肥中!还可以做韩式辣酱鱼饼哦!没有面粉和淀粉!可以放心吃!

用料  

龙利鱼 两块
鸡蛋 3个
萝卜 适量
白菜 适量
适量
胡椒粉 适量

鱼饼(无面粉版)的做法  

  1. 微笑🙂️拍照📷!胡萝卜➕白菜剁碎!

    蒸鱼饼(无面粉版)的做法步骤图 第2张
  2. 龙利鱼柳在料理机中打成泥!

    蒸鱼饼(无面粉版)的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋清和蛋黄分离,把鸡蛋清打至起泡!

    蒸鱼饼(无面粉版)的做法步骤图 第4张
  4. 放入配料,加盐加胡椒粉

    蒸鱼饼(无面粉版)的做法步骤图 第5张
  5. 顺时针搅拌至上劲!

    蒸鱼饼(无面粉版)的做法步骤图 第6张
  6. 把鱼泥均匀的涂抹在容器内,锅上气后,放入蒸笼里,蒸6-8分钟。随你的鱼泥量而定!

    蒸鱼饼(无面粉版)的做法步骤图 第7张
  7. 蒸至6-8分钟后把之前的蛋黄搅匀抹在鱼泥的上面!继续蒸5分钟!

    蒸鱼饼(无面粉版)的做法步骤图 第8张
  8. 刚出锅的时候有点鼓!

    蒸鱼饼(无面粉版)的做法步骤图 第9张
  9. 放凉后的样子,倒扣容器,切片,装盘即可!

    蒸鱼饼(无面粉版)的做法步骤图 第10张

小贴士

可以在容器里刷少许油,有利于脱膜!

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