203#杂粮饭

来源:美味食谱馆 1.26W
203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃

红薯特别适合拿来做杂粮,很香很糯

用料  

日本红薯 1个
黄皮番薯 1个
夏威夷紫薯 1个
土豆 1个

203#杂粮饭的做法  

  1. 一个是日本红薯,一个是黄皮番薯

    203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 准备一大碗水,放1茶匙盐,刚削皮的番薯立即浸入盐水中浸泡着,可防变色

    203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 也可用盐擦洗外皮后再削皮,这样也不易变色

    203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 正常的米量,放正常的水,然后把切成小块的番薯铺在米上,盖盖,煮饭即可,煮好后开盖,翻松,再5-10分钟

    203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 这是夏威夷紫薯,去皮,切小块

    203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 铺米上,煮饭

    203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 煮后变深紫色了

    203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 正好有剩菜肉饼子,一起拌入紫薯饭中,再配点清淡小菜即可

    203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 还做过紫薯+土豆,也不错

    203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 一荤一素配杂粮饭

    203#杂粮饭的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
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