没有米饭的炒饭(炒菜花米)
来源:美味食谱馆 5.78K
用料
白色菜花(花菜) | 一颗 |
青红椒 | 各半个 |
玉米 | 适量 |
青豆 | 适量 |
没有米饭的炒饭(炒菜花米)的做法
选这种紧实的菜花
用擦丝器擦成细末。用擦丝的功能。
擦好的菜花米,一分多钟就磨好了很快手
玉米青豆洗净,青红椒切三角形
锅中放油和盐
倒入青红椒翻炒熟盛出备用
继续炒青豆玉米(也可以灼水),炒熟后盛出
我比较懒,直接拨一边
倒油,倒入菜花米
加盐翻炒
炒一分钟就可以了。不要炒久,不然没有脆感了。
关火。倒入青红椒炒匀出锅。
全程不用十分钟。赶紧做起来吧。